名称: 山药鲫鱼汤

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 浏览:377

名称: 木瓜鲫鱼汤

推荐:8 营养:7 难易:5 时间:6 减肥:4 养颜:7 浏览:365

名称: 三鲜鳝鱼汤

推荐:7 营养:8 难易:5 时间:5 浏览:101

名称: 人参鳢鱼汤

推荐:7 营养:7 难易:6 时间:4 养颜:4 浏览:47

名称: 冬瓜草鱼汤

推荐:7 营养:7 难易:5 时间:7 浏览:256

冬季保健汤‐‐萝卜丝鲫鱼汤

萝卜有健脾胃、化痰止咳之效，与能补气血、温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤，很适合大家秋冬季节饮用，因为萝卜丝鲫鱼汤不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人体免疫力和预防感冒。鲫鱼含有丰富的蛋白质，常食不仅可以改善皮肤粗糙的状况，还对因压力、睡眠不足等因素导致的皱纹，有奇特的缓解功效。烹制材 ...

游客 发表于 12-06, 0回复, 114浏览; 最后更新：12-06 09:09( 游客)

[ZT]萝卜丝鲫鱼汤(组图)

萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤，萝卜有健脾胃、化痰止咳之效，与能补气血、温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤，很适合大家秋冬季节饮用，因为萝卜丝鲫鱼汤不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人体免疫力和预防感冒。 阅读全文 类别：转帖-美食,健康 查看评论

游客 发表于 12-06, 0回复, 85浏览; 最后更新：12-06 09:56( 游客)

萝卜丝鲫鱼汤

这段时间天气特别干燥,还流行感冒在家休息的周末给自己和妹妹做了雪梨排骨汤感觉还真不错 今天又看到一道特别的汤--萝卜丝鲫鱼汤先收下来有时间就做 萝卜有健脾胃、化痰止咳之效，与能补气血、温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤，很适合大家秋冬季节饮用，因为萝卜丝鲫鱼汤不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人 ...

游客 发表于 12-03, 0回复, 17浏览; 最后更新：12-03 20:01( 游客)

蛋奶鲫鱼汤

材料:鲫鱼一条,胡椒料5颗,蛋奶20克,姜10克,葱10克,盐适量,

游客 发表于 12-01, 0回复, 16浏览; 最后更新：12-01 17:12( 游客)

红萝卜玉米鲫鱼汤

向女生再推荐一款简单、好喝的汤。鲫鱼两条，姜片，煎至表面金黄色，加入开水大火滚10分钟；同时，汤煲里加点水，放入红萝卜一条切块、土豆一个切块，番茄两个（不要太大）切块，玉米一根切块，煲滚；然后将鲫鱼汤倒入，大火再滚10-15分钟，转小火煲10分钟左右就可以了。鲫鱼的香，玉米的甜，番茄和土豆使得整煲汤的味 ...

游客 发表于 12-01, 0回复, 24浏览; 最后更新：12-01 12:01( 游客)

几乎不含脂肪,热量低,纯蛋白质含量高,超过125克,蛋白质价值为76,属高质量蛋白质,另外,汤中富含钙、磷、氨基酸、多种维生素等微量元素,极易被人体吸收。 ...鲜鱼500克左右(鲤鱼、胖头鱼、鲫鱼),白萝卜 主料: ...

1、把鱼治净;白萝卜洗净、切丝;葱洗净、切长段;蛤蜊泡入淡盐水中1～2小时以吐沙。 2、用2大匙油煎香葱段和姜片,再放入鱼略煎一下,淋下料酒和6杯水,煮滚后改小火煮5分钟。 3、加入萝卜丝,再煮至萝卜丝软烂,加入蛤蜊煮至开口,加盐和胡椒粉调味。...

大厨将饭桌摆到码头上,再提上一桶鲜鱼,一锅开水和几块姜,晚上的鲜鱼汤宴就开始了。鱼是西沙附近海域渔民打起来的石斑鱼,有黑色的和红色的,据说其中还有几条是船员们刚才钓上来的。毫不加料的鱼汤十分鲜美,海风习习中,一天的抑郁伴随着入口的美味消失,这一趟航程的乐趣又多了一些。晚餐过后,...

[健美]营养补剂原味鲜鱼汤 2003-12-10 8:25:32 21CN体育 主料:鲜鱼500克左右(鲤鱼、胖头鱼、鲫鱼),白萝卜 配料:白酒、黄酒、葱、姜、盐少许、味精少许、色拉油少许、醋 鱼汤做法:1、将色拉油少许放入锅中,烧至八分热,将鱼下锅,点 ...

3、待汤微开,点少许黄酒,少许盐,中火煎煮,至酒味消失,待汤显白色,点少许味精即可食用。 佐餐调料制作:将姜切成姜沫,加醋,少许盐,调匀,用作沾鱼肉与萝卜的调料。 营养特点:几乎不含脂肪,热量低,纯蛋白质含量高,超过125克,蛋白质价值为76,属高质量蛋白质,...