名称: 营养马铃薯泥

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:7 浏览:1746

名称: 营养鲜蘑菇竹笙汤

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:8 浏览:129

名称: 营养蛋饼

推荐:5 营养:8 难易:4 时间:6 浏览:430

营养配搭吃豆腐，让生活更健康

??豆腐一年四季都能在餐馆和家庭饭桌上见到，它既可以在高档次的宴会上充当重要角色，又可以在寻常百姓家频频露面，不分人的高低贵贱，一概毫无保留地把通身营养奉献给您，是一种非常好的健康食品。 我国的豆腐品种繁多，遍及南北各地。有南豆腐、北豆腐；有黄豆豆腐、黑豆豆腐、绿豆豆腐；有老豆腐、嫩豆腐等等。各地 ...

admin 发表于 10-18, 0回复, 51浏览; 最后更新：10-18 11:47( admin )

肝脏营养治疗原则

对于肝脏的营养治疗主要是：减轻肝脏负担，促进肝组织和肝细胞的修复，纠正营养不良，预防肝性脑病的发生。 （一）能量 ?????????????? 能量供给要防止能量过剩和能量不足，能量过剩不仅增加肝脏负担，也易发生脂肪肝、糖尿病和肥胖。 （二）蛋白质 ?????????????? 应供给充足的优质蛋白，可以提高肝内酶活性，减轻肝内 ...

游客 发表于 05-01, 0回复, 15浏览; 最后更新：05-01 13:10( 游客)

胡萝卜炖牛肉好比幸福婚姻营养高

婚姻,我们喜欢称它为围城。现在的时尚男女对它已经不如从前那样企盼和眺望了，有房、有车、有事业，身边就不缺少理想中的异性，跟结婚好像也不差哪去，还落个自由的身子。但是，经过了几年的折腾，很多人还是最终走进了围城，用一纸婚书把两个人紧紧的绑在了一起，跟着油、米、盐、糖、茶大起大落，甜甜酸酸的过着小日 ...

游客 发表于 04-14, 0回复, 36浏览; 最后更新：04-14 11:30( 游客)

“东北乱炖”营养很全面(图)

东北乱炖“东北乱炖”营养很全面 西红柿的番茄红素、南瓜的β-胡萝卜素、番茄和茄子的生物类黄酮、青椒中的维生素C等都是强大的抗氧化剂—— 天气逐渐变冷，人们都喜欢吃一些热热乎乎的菜肴，既可以抵御严寒，又可以暖暖身子，而家常菜“东北乱炖”就再合适不过了。 今天介绍的“东北乱炖”原料有西红柿、茄子、南 ...

游客 发表于 12-01, 0回复, 12浏览; 最后更新：12-01 09:11( 游客)

萝卜排骨汤的做法－简单营养

天冷了，炖一锅萝卜排骨汤，既滋补，又美味，而且还很方便。方法一：原料：排骨1KG,箩卜1KG,姜一截(10厘米长),红枣8颗左右,枸杞一小撮,葱和香菜(这两样非必需),盐,鸡精,胡椒粉做法：1.排骨宰成4厘米长的段,下开水煮至血水都出来后,捞起洗干净待用.箩卜削皮切块,姜拍破.葱和香菜切碎装碟.2.锅里掺入足够的水,倒入排骨, ...

游客 发表于 10-29, 0回复, 296浏览; 最后更新：10-29 23:15( 游客)

制法:将鸡脯肉剁细成鸡肉糜,加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜丝拌匀,腌好备用;煮一锅白粥,煲粥时可放少许干虾仁,待粥快成时加入白果继续煮10分钟,再放入鸡肉糜煮熟,起锅加适量盐、香油,撒上葱花即可。 功效:鲜美营养,止咳平喘。白果可润肺益气,宜熟食,不宜长期服用。

土豆烧牛肉 原料:牛肉、土豆、蒜瓣 配料:咖喱粉,橄榄油,食盐,鸡精,酱油,白砂糖 做法: 1、锅里多放一些橄榄油(注意要先热锅,倒冷油,油冒烟就可以),牛肉倒入锅中,大火翻炒至牛肉表面都变成灰褐色。 ...

平时我们大多是在饭店里吃“白灼虾”这道菜,其实家里做这道菜也异常的方便。 今天就介绍一下做法。 材料(四人分量):鲜虾(基尾虾比较常见)一斤,葱段一条,姜两片,芫荽少许,酒一汤匙,芥末酱两汤匙。 做法: 1. 鲜虾剪去须足,挑肠洗净,...

[健美]营养补剂原味鲜鱼汤 2003-12-10 8:25:32 21CN体育 主料:鲜鱼500克左右(鲤鱼、胖头鱼、鲫鱼),白萝卜 配料:白酒、黄酒、葱、姜、盐少许、味精少许、色拉油少许、醋 鱼汤做法:1、将色拉油少许放入锅中,烧至八分热,将鱼下锅,点 ...

3、待汤微开,点少许黄酒,少许盐,中火煎煮,至酒味消失,待汤显白色,点少许味精即可食用。 佐餐调料制作:将姜切成姜沫,加醋,少许盐,调匀,用作沾鱼肉与萝卜的调料。 营养特点:几乎不含脂肪,热量低,纯蛋白质含量高,超过125克,蛋白质价值为76,属高质量蛋白质,...