名称: 三色蔬菜

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:8 减肥:5 养颜:5 浏览:2814

名称: 冬笋香菇

推荐:8 营养:8 难易:8 时间:9 减肥:6 养颜:5 浏览:1100

名称: 凉拌茄子

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:1021

名称: 开洋大白菜

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:6 浏览:584

名称: 拌炒香菇

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:1 养颜:2 麻辣:1 浏览:1307

微波孜然鸡翅

微波孜然鸡翅(文章原创,请勿抄袭,转载请联系) 累了一天懒得开火做饭，但肚子咕咕叫，于是乎懒人自有懒办法，这顿饭就靠微波炉了。把鸡翅解冻，洗干净，每个鸡翅上都划上一刀，这样更有利于进味儿，将鸡翅放在微波专用保鲜盒里，依次加入盐、味精、料酒、白糖、酱油和孜然，搅拌均匀，腌制半小时，然后放入微波炉里高火 ...

游客 发表于 11-10, 0回复, 50浏览; 最后更新：11-10 18:21( 游客)

三絲河粉捲( 微波爐料理)

材 料 : ( A) 料: 河粉皮: 3張 高 湯: 3/4 杯 麻油: 1茶匙 (1) 料: 肉絲:75公克 蝦 仁: 75公克 香菇 : 3朵 筍: 1/2根 豆 芽:75公克 香菜: 少 許 (2) 料 : 醬油 : 1/2 大匙 太白粉: 1茶匙 (3) 料 : 蛋白: 1/2 個 酒 : 1茶匙 白胡椒粉: 1/8茶匙 (4)料 : 酒 :1茶匙 鹽 : 1茶匙 醬 油: 1/2茶匙 白胡椒粉: 1/4茶匙 麻 ...

游客 发表于 02-27, 0回复, 10浏览; 最后更新：02-27 17:40( 游客)

微波梅菜扣肉

材料：带皮五花肉1斤、梅菜适量、香菇1朵。五花肉灼水定型，用牙签在皮上均匀扎孔，用老抽给表皮上色，下锅用1汤勺油把皮炸至大红色。用清水冲去表皮的炸油，沥干，切成0.8CM厚的方块。梅菜抓干水分切碎，下锅炒软放糖调味。

游客 发表于 02-06, 0回复, 26浏览; 最后更新：02-06 18:46( 游客)

微波梅菜扣肉(图解)

材料：带皮五花肉1斤、梅菜适量、香菇1朵。screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt=\'Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out\';}" border=0>五花肉灼水定型，用牙签在皮上均匀扎孔，用老抽给表皮上色，下锅用1汤勺油把皮炸至大红色。screen.width*0.7)

游客 发表于 02-02, 0回复, 29浏览; 最后更新：02-02 22:00( 游客)

微波餐饮之红烧鸡翅

微波餐饮之红烧鸡翅原料：鸡翅10个左右，姜末。料酒，酱油，蜂蜜。将鸡翅在微波炉能用的盘中摆好，倒入酱油，料酒。酱油可以根据个人口味，口味重的可以多倒点，我一般放三汤匙左右，料酒两汤匙。最后撒上姜末腌制10分钟左右。腌好后，在鸡翅上抹上蜂蜜，就可以放入微波炉用大火烤10分钟！味道很好，关键是不用放油阿！ ...

游客 发表于 02-13, 0回复, 48浏览; 最后更新：02-13 11:52( 游客)

主料:长茄子3根或圆茄子1个约500克。 辅料:食油3大匙,酱油、淀粉各1大匙,精盐、味精各1/2小匙,葱、姜、蒜末各适量。 做法:1.将茄子洗净,切破刀块;酱油、精盐、味精、葱、姜、蒜末拌入淀粉,加入少许温开水调成芡汁备用。2.将茄块放入微波容器内,淋入食油,搅拌一下,...

· 常饮玫瑰花茶有益健康 · 家中必备的六类防暑药 · 夏季使用空调应提前清洗 · 谨防“促销花样”误导消费 · 医保卡年审可到零售药店进行 · 春秋航空将开武汉上海航线 · 九峰动物园“六一”有优惠 · 混合肌24小时控油时刻表

材料:牛腩400克,土豆200克(咖喱里放土豆真是百吃不厌啊!),胡萝卜、洋葱各1个,蒜1瓣,姜2片,咖喱粉、淡奶各1汤匙。 煮牛腩用料:水1000毫升,大料1粒,姜1片,葱半根。 调味料:盐1匙,冰糖25克,生抽、酒各1匙。 上汤料:牛肉精1粒,...

...放入美的微波炉中加热2分钟取出淋在扣肉上即可。 香芋扣肉是广东的传统名菜,粤菜中最讲究、最考功夫的首推“蒸”,“蒸”最大限度地保留了食物中的营养,原汁原味,老少咸宜。香芋扣肉之所以要“扣”,即肉经过处理后切成长方形块状和芋头相间拼摆在海碗中,蒸透了再覆扣在大盘中上桌,造型美观。 (贝贝)

在当今生活节奏日渐加快的情况下,推介一种制作起来方便快捷、效果奇佳的微波纸包鸡,吃了一定令你拍案叫绝。准备:鸡肉300克,冬菇6个,胡萝卜丝一汤匙,葱3根,玻璃纸一大张;另调料有:盐、酱油、味精、糖、黄酒、胡椒粉、麻油等适量。...