名称: 素炒圆白菜

推荐:8 营养:9 难易:7 时间:8 减肥:8 养颜:8 浏览:991

名称: 素炒木犀韭菜

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 浏览:101

名称: 素炒杂烩

推荐:8 营养:9 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:4 浏览:121

名称: 素炒苦瓜

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:4 麻辣:2 浏览:6568

名称: 素炒菠菜

推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:4 养颜:6 浏览:271

银耳炒肉丝】青菜粥】素炒平菇】

银耳炒肉丝】 原料：银耳5克 猪里脊300克 大葱1根 青红椒各1根 郫县辣酱2汤匙（30克）绍酒1茶匙（5ml）酱油1茶匙（5ml）淀粉1茶匙（5克） 做法： 1)将银耳浸泡12小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。猪里脊切成细丝，用绍酒，酱油和淀粉抓拌均匀后腌制10分钟。青红椒去蒂去籽洗净后，切成细丝 ...

游客 发表于 06-25, 0回复, 58浏览; 最后更新：06-25 19:42( 游客)

十月饭盒之莲藕排骨+家常豆腐+素炒什锦菜

这就是猪宝宝今天中午的盒饭，我觉得有点多，所以出门前又叮嘱了他一句，吃不完就带回家来，不知道结果是啥样子的。

游客 发表于 10-23, 0回复, 12浏览; 最后更新：10-23 13:45( 游客)

卤鸭胗和素炒白菜

店里卖的卤鸭胗不是太甜就是太咸，所以自己就去家乐福买了一些鸭胗，回来自己卤。 做法：锅里放油，小火，加白糖，然后不停的搅动，融化后，变红，黑泡散开后，加姜，花椒，八角，桂皮，适量的盐，翻炒，出香味后，加花雕及清水（可以多加些，以免中途加水）——汤汁开了后，放入鸭胗，中火煮半个小时——冷却一个小 ...

游客 发表于 09-12, 0回复, 4浏览; 最后更新：09-12 11:07( 游客)

素炒萝卜菜 + 爆毛肚 + 西芹牛肉 + 白菜梗 + 干煸牛肉

今天难得一天天晴，食欲也好多了，好久没有吃米饭，再熬下去，恐怕看到米饭眼睛又会发绿。 周末多吃点也无妨。 素炒萝卜菜 芝加哥附近的城市香柏格，有个韩国人的副食店，真的好多东西可以买。不小心就遇到了萝卜菜。真是好东西，虽然贵点，还是买了2把，就按照记忆中在农村时候的做法，炒了个，这下不仅回到了原来的乡 ...

游客 发表于 04-14, 0回复, 57浏览; 最后更新：04-14 08:31( 游客)

爱心晚餐8‐‐板栗翅中、白菜豆腐汤、蔬菜沙拉、素炒三丝

翅中洗净，凉水入锅，水开后撇去服沫，放葱段、姜片再煮五到十分钟起油锅，两三个干辣椒切段炸出香味，烹酱油，料酒，倒水，烧开，放盐、糖，放进翅中，再放入一大把栗子（我家附近的农贸市场上有卖的，我很高兴的买了好几斤，冻在冰箱里），中火烧到汤汁浓厚。 煮鸡翅的汤澄清，放豆腐（我们市场有一个小伙子的豆腐是 ...

游客 发表于 08-19, 0回复, 29浏览; 最后更新：08-19 22:18( 游客)

吃莴笋能减肥 莴笋中的钾离子含量丰富,是钠盐含量的27倍,有利于调节体内盐的平衡。 莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富 但是如果过多地或是经常食用莴苣,...

吃莴笋能减肥 莴笋中的钾离子含量丰富,是钠盐含量的27倍,有利于调节体内盐的平衡。 莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富 但是如果过多地或是经常食用莴苣,由于莴苣中的莴苣生化物对视神经有刺激作用,会发生头昏嗜睡的中毒反应,导致夜盲症或诱发其它眼疾,故不宜多食。...

2006-08-04 09:44:40 吃莴笋能减肥 莴笋中的钾离子含量丰富,是钠盐含量的27倍,有利于调节体内盐的平衡。 莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,但是如果过多地或是经常食用莴苣,...

2.锅放在旺火上倒入菜油烧至七成热时,放入青椒片、藕片略炒,再下蒜苗段、精盐、味精炒匀,炒至全部原料断生即可装盘成菜。 食谱营养 ...藕中还含有丰富的维生素K,具有收缩血管和血的作用。对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合。藕还可以消暑消热,是良好的祛暑食物。 ...

2.炒锅烧热,倒入油烧至八成热,爆香葱花、姜丝、红辣椒丝,倒入柿子椒丝、卷心菜丝翻炒几下,再放入豆腐丝翻炒,加入盐、料酒、味精调味。3.出锅前用淀粉勾芡即可。 特色:豆腐丝属于豆制品之类,也有豆腐生津润燥的功效,适合在干燥季节食用,而且卷心菜也是宜在干燥季节食用的蔬菜。 作者:小豆