适合儿童的海参食谱---鸡汤三鲜菠菜

【食疗功效】 菠菜味甘、性凉，具有滋阴润燥、养血止血等功效。鸡片、虾仁、海参都具有益气、补清等功效。 【 原 料 】 菠菜 250 克，鸡片、虾仁、海参各 20 克，食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鲜汤各适量，葱、姜各少许。 【制作方法】 将鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆，放入热水锅内打焯成熟。炒 ...

游客 发表于 01-22, 0回复, 10浏览; 最后更新：01-22 22:59( 游客)

自制超级美味罗宋汤-适合懒人

本文是堡汤，不是高压锅炖肉另外本汤特点是：纯天然，无任何防腐剂，除了盐以外没有任何调味品，本汤的鲜美完全是食材本身的味道，和香料堆出来的汤是本质不同的今天天气很冷，于是决定晚上回家做罗宋汤吃 营养丰富，味道鲜美，热乎乎的最适合天气寒冷的时候吃了 关键是，做法又超级简单 首先以今天为例，介绍下原料： ...

游客 发表于 11-21, 0回复, 8浏览; 最后更新：11-21 16:44( 游客)

适合冷冬的汤鱼丸菠菜汤

我住的地方离公司步行只要20分钟的时间，所以我每天都是不急不忙的走到公司的。今天晚上回来的时候我莫名的在一家房产中介停了一小会，看看他们贴出来的房子价格。以前我从来没有考虑过买房子，那时的我不知道自己是不是会在南京长久呆下去，因为那时的我以为家里的生活比较安逸，所以那时想自己会回去工作的。再说自己 ...

游客 发表于 12-06, 0回复, 8浏览; 最后更新：12-06 10:35( 游客)

80后厨房--4分钟做一个适合冷冬的汤－鱼丸菠菜汤

今天这个汤很简单，鱼丸菠菜汤。我这里基本上都是家常菜，图有时候拍的不漂亮，但口味还是不错的。原料1：鱼丸子我们这里现成卖8块钱一斤，我买了4块钱的。菠菜我买了5毛钱的。步骤1：锅中烧水，水开倒入鱼丸，盖锅盖烧开。步骤2：鱼

游客 发表于 12-05, 0回复, 11浏览; 最后更新：12-05 21:11( 游客)

做一个适合冷冬的汤－鱼丸菠菜汤

原料1：鱼丸子我们这里现成卖8块钱一斤，我买了4块钱的。菠菜我买了5毛钱的。 步骤1：锅中烧水，水开倒入鱼丸，盖锅盖烧开。 步骤2：鱼丸浮上来就可以加菠菜了，菠菜买回来的时候最好用水泡个30分钟，现在蔬菜农药比较多。 步骤3：水开，加盐和一些麻油就可以起锅了。 步骤4：不知道你们那里有没有现在的鱼丸卖，应 ...

游客 发表于 12-05, 0回复, 7浏览; 最后更新：12-05 09:34( 游客)

1、1斤豆芽,2根黄瓜,2.3斤的草鱼,一袋水煮鱼的调料,买哪种一袋里含3小袋的那种(一袋辣酱料,一袋腌鱼料,一袋出锅后撒的料)。 2、草鱼片大片,加 入腌鱼料备用。烧水,水里加鸡精一勺,盐一勺,...

牛奶中磷略高,钙磷之比为1.5:1。将牛奶和人奶进行比较,牛奶存在上述缺点。因此,用牛奶代替人奶时应加以适当补充,使其更适合婴幼儿的需要。 鲜羊奶含脂肪较牛奶高,其它成份和牛奶相似。羊奶中的脂肪小球较牛乳的小,所以比牛奶容易消化,羊奶中维生素B12含量低,长期用羊奶喂养应另行补充维生素B12。

白萝卜。含有木质素,能分解致癌物亚硝胺,所以有抗癌作用。另外,白萝卜是人体补充钙的最佳来源之一,这种有机钙在萝卜皮中含量最多。 ...莲藕。熟莲藕性味甘、温、无毒,可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮,莲藕汤利小便,清热润肺。平时可以配合猪瘦肉或者猪骨头一起煲汤喝,...

“蜗牛”族。 每天在城市里背着房子走的人大有人在,只不过,背上的分量不大一样,有的轻松些,有的沉重些,而这轻松与沉重的抉择者,正是“蜗牛”们自己。 他们的生活是怎样? John大学毕业三年了,去年,他和女朋友决定结婚,当然要先买房子。夫妻两人月收入为6000元,...

从饮食健康的角度而言,面片汤更适合晚上吃,因为这类面食非常容易消化。 面片汤由于所放蔬菜、肉类不同,风味各不相同,功用也不尽相同。用鸡蛋、肉类等做成的面片汤特别适合脑力劳动者和儿童,可以补充蛋白质;木耳面片汤是先将黑木耳煮5分钟,再放入面片、菠菜、鸡蛋,具有滋阴清火的作用;...