健康食谱:番茄皮蛋汤 番茄青豆汤 豌豆粉丝汤

番茄皮蛋汤 此汤色泽诱人，口感舒适，有消暑清热、开胃生津的作用。 用料：番茄３００克，皮蛋４个，绿色蔬菜１００克，菜油１００克，精盐２克，姜５克，鲜汤１０００克。 做法：①将番茄洗净，放入沸水中微烫后撕去皮，对剖，去蒂，切成片；将姜去皮洗净，切成末；将皮蛋去皮，洗净，剥去壳，对剖，切成薄片；将绿色 ...

游客 发表于 12-06, 0回复, 22浏览; 最后更新：12-06 12:04( 游客)

健康食谱

??健康食谱清热健脾滋养瘦身汤这种汤尤其适合肥胖美人儿饮用，清热去湿、减肥瘦肥！材料：带皮冬瓜一斤、海带二两、陈皮一小块、瘦猪肉四两。 1、将冬瓜皮、带皮、切块，瘦猪肉切块。2、海带泡水、切段，水煮滚后加入所有的材料，先以大火煮10分钟，然后转文火煮2个小时，最后再加入调味料。作用：冬瓜利尿去湿，含钠较 ...

游客 发表于 05-30, 0回复, 20浏览; 最后更新：05-30 14:07( 游客)

一周晚餐食谱

一周晚餐食谱如下:??周一???????? 海带冬瓜汤??????????????????????????????????????????????????????????备用菜谱:??????豆腐海带丝汤?????? 番茄豆腐汤??????芋儿汤??(海带若干???? 冬瓜300克???? 虾皮适量)??????????????????????????????????????????????紫菜蛋花汤????????????????????????????????????????周二 ...

游客 发表于 09-14, 0回复, 25浏览; 最后更新：09-14 21:37( 游客)

婴儿食谱2-肉末土豆菜泥

潇潇的6个小牙威力显示出来，应该给他准备花样更多的食谱，不能只局限于鱼，猪肝瘦肉粥，这几天放假就想着弄点新鲜的东西给潇潇吃。昨天自创婴儿食谱肉末土豆菜泥，如有雷同，纯属巧合，过程如下：

游客 发表于 10-04, 0回复, 22浏览; 最后更新：10-04 10:15( 游客)

适合儿童的海参食谱---鸡汤三鲜菠菜

【食疗功效】 菠菜味甘、性凉，具有滋阴润燥、养血止血等功效。鸡片、虾仁、海参都具有益气、补清等功效。 【 原 料 】 菠菜 250 克，鸡片、虾仁、海参各 20 克，食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鲜汤各适量，葱、姜各少许。 【制作方法】 将鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆，放入热水锅内打焯成熟。炒 ...

游客 发表于 01-22, 0回复, 3浏览; 最后更新：01-22 22:59( 游客)

主食则是粥,馒头,红枣发糕、玉米渣南瓜粥等。 据当日食谱显示,航天工作人员享用的早餐有:甜咸油饼、肉酥烧饼、三刀西葫芦蛋饼、黄油葡萄蛋糕、燕麦面旦,...而晚餐看起来则显然要丰富,除了有芝麻烧饼和大米粥,菜谱里还包括了涮羊肉、酱爆鸡丁、肉皮冻、西红柿鸡蛋等。 ...

3、待汤微开,点少许黄酒,少许盐,中火煎煮,至酒味消失,待汤显白色,点少许味精即可食用。 佐餐调料制作:将姜切成姜沫,加醋,少许盐,调匀,用作沾鱼肉与萝卜的调料。 营养特点:几乎不含脂肪,热量低,纯蛋白质含量高,超过125克,蛋白质价值为76,属高质量蛋白质,...

此菜由猪蹄、丝瓜、豆腐与益气补虚、健脾胃的香菇炖制而成,具有益气生血、养筋健骨、通络下乳、行气散结、足者,具有良好的生乳作用;对于乳络不通、胀乳汁少,或乳胀生结、疼痛乳少、乳房微热者,有通利行乳、散结止痛、清热除淤的作用,能促进乳汁通利,防止乳腺炎的发生。 ...

主料:蘑菇(鲜蘑)200克辅料:豌豆50克玉米(鲜)50克番茄100克调料:大葱5克姜5克盐3克胡椒粉2克淀粉(豌豆)5克味精1克植物油20克制作工艺1.将鲜蘑菇去蒂洗净,切丁;2.西红柿切丁;3.鲜嫩玉米、豌豆煮熟后备用;4.锅内放油烧热到五六成热后,先翻炒蘑菇几下,放豌豆、玉米合炒,下肉汤;5.烧开,...

2006-01-20 16:16 今天给大家上道简单的菜,应该比较适合夏天吃的——口水鸡。 原料:三黄鸡、料酒、辣椒粉、葱、大蒜、姜、酱油、盐、糖、醋 上页 1 显示全部年夜饭 口水鸡资讯 查看最新年夜饭的商机