健身教练Ken开出健康减肥食谱

健身教练Ken开出健康减肥食谱，坚持两个月，就会有很明显的瘦身效果。有网友试用说足足减了30斤哦！ 早晨：起床，喝一杯饮料(可以是牛奶、果汁等)，到健身房进行一个小时的运动。运动完后休息一下，吃早餐。早餐中碳水化合物的比例要控制在70%以上，水果也是在早餐的时候吃。午餐：60%碳水化合物，30%蛋白质，10%脂肪 ...

游客 发表于 02-14, 0回复, 4浏览; 最后更新：02-14 09:43( 游客)

医生开出的2周5公斤减肥食谱

医生开出的2周5公斤减肥食谱(2008-07-20 00:50:39) 标签：减肥 健康 健美 美食 时尚 美体 瘦身 饮食 营养 运动 分类：减肥瘦身知识 医生开出的2周5公斤减肥食谱 江苏省人民医院曾经在医生中间开展过“健康减肥饮食干预行动”，通过膳食干预，使体重超重、有“三高”症的医务人员减轻体重，让血脂达到正常。在没有任何药 ...

游客 发表于 07-20, 0回复, 4浏览; 最后更新：07-20 13:16( 游客)

旺顺阁在大望路开了新店,但还是老味道,主打菜品依旧是鱼头泡饼。要把这道菜做好,首先需要上好的鱼头,在一些小店,鱼头不过一两斤,而旺顺阁最小的鱼头也有三四斤重,大 的甚至有10斤,...

添加日期:2005.11.02 上甘街道岭西村委会主任吴国义家门口,有株鸡冠花,共长了23个花蕾。每个花蕾都红红的、争奇斗艳。据了解,这株鸡冠花跟旁边的鸡冠花一样,自生自长的,根本没有人特意培养过,小的时候花蕾还要多,由于这里是走路的地方,开始没有在意,...

芦荟开出橙色花 “浅薄月季频出镜,纯情芦荟慎开花。”这句古诗说的是不容易见到芦荟开花。最近,富区铁西41街区居民王俊元养的芦荟就迎寒绽放,难得一见。 王俊元的这盆芦荟已经养了七、八年,现在已有一米多高。茂密的枝叶中探出的两株粗壮花茎,开出了三个像松塔一样的花蕾,...

鸡冠花一般都是单色的,而昌平长陵镇茂陵村村民李士环家,有一些鸡冠花近日却开出了两种颜色的花朵。有关专家说,出现这种双色鸡冠花的情况,可能由于鸡冠花的基因发生突变中的芽变引起的,符合遗传规律。韩慧摄

几乎是一夜间,“资溪面包”以迅雷般速度出现在市区5个地方,明晃晃的落地玻璃,里面当然是惹人馋的烘焙产品,“资溪面包”在江西遍地开花,但在省外,绍兴成了它出省发展的第一个城市。“资溪”老板说,之所以看中绍兴,是因为以绍兴这样的经济基础,绍兴的烘焙产业发展得比较落后。 ...