名称: 沙锅冻豆腐

推荐:9 营养:9 难易:7 时间:7 减肥:8 养颜:8 浏览:559

名称: 五花肉烧冻豆腐

推荐:7 营养:8 难易:8 时间:4 养颜:5 麻辣:2 浏览:126

名称: 冻豆腐咸菜木耳豆芽汤

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:6 减肥:6 浏览:73

名称: 冻豆腐塌菜

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 养颜:6 浏览:95

名称: 冻豆腐汤

推荐:7 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:226

三鲜冻豆腐

[原料] 冻豆腐 200克 葱 头 5克鲜香菇 25克 姜 片 5克笋 片 50克 酱 油 少许火 腿 25克 味精、食盐 适量植物油 50克 [制法] 1． 将冻豆腐用冷水解冻，用暖水洗一下，捞出挤净水分，切成长方厚片。 2． 香菇洗净，切成0.5厘米厚的片，火腿切成片，葱头洗净切成块。 3． 将锅放火上烧热，放植物油，七成热时放葱、姜，稍 ...

游客 发表于 04-06, 0回复, 21浏览; 最后更新：04-06 17:25( 游客)

麻辣冻豆腐

材料： 冻豆腐100公克、四季豆50公克、辣椒、花椒、香菜 调味料： 素拌酱 作法： １）四季豆烫熟切丁备用。２）起油锅，将花椒爆香后捞除。３）放入冻豆腐、素拌酱及适量的水，煮滚后添加四季豆及辣椒，起锅前添加香菜即可。

游客 发表于 03-13, 0回复, 4浏览; 最后更新：03-13 22:22( 游客)

麻辣冻豆腐

1. 将冻豆腐洗净，切成1.5厘米见方的块，在开水锅内煮一下，捞起控干水分； 2. 将把瘦多肥少的猪肉剁成碎粒； 3. 蒜苗切成长1.5厘米的段； 4. 豆豉用刀剁细，红辣椒洗净切丝； 5. 将炒锅置中火上，下菜籽油烧五成热时下碎肉，肉炒干水汽后，下豆瓣、豆豉，炒出香味，下辣椒丝，炒出红油时放盐、酱油，同时加高汤400毫升 ...

游客 发表于 07-17, 0回复, 13浏览; 最后更新：07-17 20:15( 游客)

终于知道什么叫抓狂--抓狂麻辣冻豆腐

我终于知道啥是抓狂了。就我现在这个状态就是抓狂！我相机坏了快一年了，我急需买个新的相机。我的爱好就是东拍西拍，相机随身携带。可是我没有钱了。我是不爱管人借钱的人，不管跟谁借，总觉得是负担。早上考虑了半天跟我妈说，借钱给我，她拒绝，因为我妈认为钱到了我这里就没有收回的那天。我说你写个借条好了，我 ...

游客 发表于 11-16, 0回复, 6浏览; 最后更新：11-16 22:38( 游客)

五花肉烧冻豆腐

原料冻豆腐1块，五花肉300克，笋120克，葱2根，姜1小块，辣椒1个，蒜头6粒调料酱油3大匙，米酒1大匙，糖1大匙，胡椒粉少许，高汤1杯做法1、冻豆腐，五花肉切块；辣椒切段；笋切小块；葱切寸段备用；蒜头拍碎，姜切末。2、锅中下油烧热，先入辣椒、葱、蒜、姜爆香，续入五花肉炒至焦黄。3、后加入调味料(除高汤外)与豆 ...

游客 发表于 03-10, 0回复, 10浏览; 最后更新：03-10 21:15( 游客)

冻豆腐金针汤 原料: 冻豆腐1块,泡好的黄花50克,榨菜丝15克,金针菇80克 辅料: 肉清汤、盐、胡椒粉各适量,香菜30克 做法: 1、冻豆腐解冻,用清水洗净,沥干水分,切小块;黄花及金针菇去蒂,分别洗净、沥干,金针菇对切两半;榨菜洗净;...

主料:番茄、冻豆腐。 辅料:肉末、木耳、葱、姜、盐、糖、鸡精。 制作步骤:1.将冻豆腐化冻切成丁,用沸水快焯备用;2.番茄洗净切成小块;3.放油适量烧至七成热放葱花炝锅,然后放入切好的肉末;4放番茄翻炒至出汁,再放冻豆腐;5.快熟时加入适量盐、糖,起锅后加鸡精即可。 ...

冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成,孔隙多,弹性好,营养丰富,味道鲜美,同时,食后还能降低胆固醇。 专家们进行了一次实验,他们给一组试验者先吃普通粮食,然后顿顿吃肉,接着再吃40克冻豆腐,每日4块。在吃冻豆腐期间,每日只喝1瓶牛奶、吃3个鸡蛋,禁吃其他高蛋白的食物。结果,...

1.冻豆腐:能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。 2.陈皮:帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。 3.乌贼:乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物。 4.薏仁:对水肿型肥胖有效。 5.木瓜:可治水肿、脚气病,且可改善关节。 6.竹笋:低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘,...

冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成,弹性好,营养丰富,味道鲜美,同时,食后还能降低胆固醇。 据日本国立研究所实验,给一组试验者先吃普通粮食,然后顿顿吃肉,接着再吃40克冻豆腐,每日4块。在吃冻豆腐期间,每日只吃1瓶牛奶,3个鸡蛋,禁吃其他高蛋白的食物。结果,这组患者在吃普通粮食到顿顿吃肉的一周内,...

名称: 冻豆腐

冻豆腐的29种做法 浏览:138