山药红枣糯米粥 补中益气，健脾除湿

原料：山药２９克，薏苡仁２０克，荸荠粉５克，红枣５枚，糯米１００克，白糖１００克。 制法：⒈山药研成细粉；薏苡仁淘洗干净；红枣去核；糯米淘洗干净。⒉先煮薏苡仁，至“开花”时再将糯米、红枣下锅，共同煮在粥。⒊将山药粉倒入，边搅边撒。约隔２分钟后，再将荸荠粉撒入锅内，搅匀，停止加热即成。食用时加白糖 ...

游客 发表于 08-01, 0回复, 4浏览; 最后更新：08-01 08:11( 游客)

赤小豆60克,鲫鱼1条(约250克)葱1根。 功效 健脾利水,除湿消肿。肾病水肿属脾虚湿盛者,症见全身浮肿,小便不利,纳少乏力,或头晕,心悸,或小便淋痛等。 做法 (1)将赤小豆洗净浸泡一夜;葱去须洗净切葱花;鲫鱼去鳞、内脏、腮,洗净干水。 (2)赤小豆擂烂(或放拌搅机内搅烂),...

〔功效〕中药桑椹子炖薏米白鸽汤气味润、甘、香,具养血舒筋、利湿除烦之功,十分适合于春日人疲乏、湿气重时饮用,同时还可以辅助治疗血虚风痹,即证见肩颈关节凝痛,伴有上肢麻痹,面色晦黄,头晕,耳鸣等。 〔材料〕桑椹子20克、薏米30克、白鸽1只(约200克左右),生姜3片。 桑椹子,又名桑椹,...

薏米 资料图片 夏天炎热的天气,常常让人口干舌燥,于是人们想当然地认为,这是身体缺水的征兆,补充大量的水才是上策。其实不然。夏季室外温度高,但空气中的高湿度同样会“传染”给人,因此,大家千万别忘了适当调整饮食,给身体除除湿。 薏米可以说是最好的消暑除湿的食品,...

今日靓汤宜胡椒根煲母鸡,因为人们每到春寒雨纷纷时,最易湿困痹疼,胡椒根能温经通络,祛寒除痹。此汤有驱寒除湿困、通经活筋络的作用,尤宜中老年人和女士之用。 材料:胡椒根40克(中药店有售)、光母鸡1只、生姜3片。 烹制:胡椒根洗净,稍浸泡;光母鸡去脏杂、尾部,洗净,切块。...

2006-05-22 14:23:26 土茯苓为百合科多年生常绿藤本植物光叶菝葜的块状根茎,具有清热解毒,除湿利关节之功效,临床上常用来治疗湿热疮肿、湿疹、瘰疬、梅毒,风湿热痹引起的关关节疼痛、屈伸不利,湿热下注导致的尿赤涩痛和白带异常等症,还可解汞中毒。 ...