名称: 丝瓜烧豆腐

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:1546

名称: 咸鸭蛋炒南瓜

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:6 浏览:623

名称: 山药杏仁粥

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:6 养颜:4 浏览:757

名称: 山药鲫鱼汤

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:7 浏览:376

名称: 木瓜鲫鱼汤

推荐:8 营养:7 难易:5 时间:6 减肥:4 养颜:7 浏览:365

安眠补气乌鸡汤

最近睡眠不好，可能与颈椎病有关，总是找不到合适的枕头，睡眠不佳；也有可能是由于最近比较忙碌，上床时间不太早造成的。总之就是感觉底气不太足，睡眠质量很一般。应该给自己做点安眠的汤来改善一下。想起了从阿宝靓汤的那本书里学来的一道既安眠又补气的“黄芪桂圆乌鸡汤”，说是适合睡眠不足又需要保持精神的人， ...

游客 发表于 12-04, 0回复, 16浏览; 最后更新：12-04 11:11( 游客)

补气补血-马铃薯烧牛肉

[功效]:日常食之气血,健脾胃,补虚弱.和胃调中,健脾益气[原料]:牛肉500克,马铃薯300克,精盐6克,酱油20克,味精2克,白糖15克,葱10克,姜10克,料酒20克色拉油40克[制作方法]:将牛肉切成约3厘米见方的块,马铃薯去皮切成滚刀块,炒锅置旺火上,下色拉油烧热.放入葱,姜,牛肉块炒香,加盐,酱油略炒,加清水与牛肉齐平,旺火烧熟,撇去 ...

游客 发表于 01-08, 0回复, 11浏览; 最后更新：01-08 16:57( 游客)

泥鳅炖豆腐，补气祛湿邪

泥鳅，又名鳅鱼。其肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。每100克含蛋白质22。6克，还含有B族维生素。祖国董学认为。 类别：雪屋美食 查看评论

游客 发表于 09-29, 0回复, 9浏览; 最后更新：09-29 12:07( 游客)

补气降糖的北芪黄鳝汤

根据资料，鳝鱼中含有丰富的卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加上所含脂肪极少，因而是糖尿病 ...

游客 发表于 05-25, 0回复, 6浏览; 最后更新：05-25 18:44( 游客)

鲈鱼1条(500～600克〕,熟火腿30克,笋片30克,香菇4朵,香菜少许。 辅料: 姜片、葱丝各5克,盐5克,料酒15克,酱油少许,鸡汤50克。 ...Tips: 1.如果没有鸡汤,可以用鸡精调入清水中来代替,加入鸡汤主要是增加清蒸鱼的鲜味,不加也可以。 ...

汤中鲈鱼性味甘平,其肉细嫩而鲜美,为上等食用鱼类,功能益气健脾,《本草经疏》认为“鲈鱼,味甘淡气平,与脾胃相宜”;本品营养丰富,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、维生素(A、B1、B2)和烟酸等成分,而且其营养极易被消化吸收,是健脾补虚之珍品。脾虚每易生湿,...

做这个汤所有的原料一次用不完,都需要放在干燥阴凉的地方保存,不要受潮。这款糖水很适合女孩儿和女人们在这个季节饮用,每周吃上一次滋补身体,可改善气血不顺、面色不佳等问题,据说还可以补气安神,总之好处很多。但什么东西也架不住天天吃,桂圆和枸杞吃太多都容易上火。别急于求成,...

家庭主妇们可以在家里做一道味美可口的南乳羊肉煲:将羊肉洗干净斩件飞水,沥干水份。烧锅下油,先将大蒜、八角用油爆一下,放入姜片,略炒至金黄色,再加入羊肉炒一下放进煲内,把南乳碾烂和马蹄、萝卜、料酒等配料一起放入煲里,放适量的水用文火焖至熟。烹调时每100克羊肉中加入1克甘草和适量黄酒、生姜,...

鸡肉嫩滑、鸡汤鲜美,有浓浓的花旗参香味。乌鸡具有滋补肝肾、滋阴补血的功效。西洋参能提高神经系统的的活动能力,有抗疲劳的作用。