原料:芡实粉30克,打碎的核桃肉15克,红枣5~7枚去核。 做法:芡实粉先用凉开水打糊,放入滚开水中搅拌,再入核桃肉、红枣肉,煮熟成糊粥,加糖食用。 功效:乌发、养颜,能使皮肤柔嫩有光泽。滋补脾肾、固涩精气。凡因脾肾气虚,精关不固而引起的腰酸无力者,皆可食用。

2、芡实与大米一起下锅,放3到4倍的水,等煮到芡实开花,再放入南瓜粒,再煮至粥稠即可。 提示: 1、芡实宜选择红皮的;南瓜可以选择日本小南瓜,肉质比较粉、糯;大米可选择东北大米,或者混合一些糯米、血糯均可以; 2、芡实与大米1比1,南瓜为芡实或大米的4倍,...

10:46 此汤具有补气养血、固摄乳汁的功效。可用于防治产后气血不足、乳汁自出等症。 原料:人参9克,芡实15克,莲子(去心)15克,淮山15克,...2、锅置火上,加适量清水,放入羊肉块、人参、芡实、莲子、淮山、大枣,用旺火煮沸后,改用文火炖至肉熟透时,放入香油、味精、精盐调味即成。 ...

[经典菜谱]萝卜莲子芡实猪舌汤 (2004-06-11) 来源:大洋网 材料:萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。 做法:萝卜连皮洗净,斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净,用清水稍浸泡;猪舌反复刮洗干净,切成大块,连同猪骨用开水稍煮沸片刻,...

再加上它有着很好的内敛、健脾的药用,在秋季进补时,来一碗香香甜甜的芡实粥再好不过了。 夏季天气炎热,脾胃功能也有所减退,进入秋凉后功能仍然比较差,不管进补什么都可能不易吸收。因此,中日友好医院中医科程志强博士建议,此时不妨用芡实适时进补,不但能健脾益胃,还能补充营养。等到服用芡实调整脾胃之后,...

再加上它有着很好的内敛、健脾的药用,在秋季进补时,来一碗香香甜甜的芡实粥再好不过了。 夏季天气炎热,脾胃功能也有所减退,进入秋凉后功能仍然比较差,不管进补什么都可能不易吸收。因此,中日友好医院中医科程志强博士建议,此时不妨用芡实适时进补,不但能健脾益胃,还能补充营养。等到服用芡实调整脾胃之后,...