咱们中国人爱喝豆浆的比爱喝牛奶的人多,但是下列豆浆误区还要小心为妙。 1.豆浆偏寒产气,消化不良、嗝气和肾功能不好、腹胀腹泻的人要少喝。 2.豆浆不能加红糖,否则蛋白质变性沉淀,不易吸收。白糖就不要紧。 3.大豆含嘌呤成分很高,属寒性食物,...