营养资讯
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制法:将鸡脯肉剁细成鸡肉糜,加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜丝拌匀,腌好备用;煮一锅白粥,煲粥时可放少许干虾仁,待粥快成时加入白果继续煮10分钟,再放入鸡肉糜煮熟,起锅加适量盐、香油,撒上葱花即可。 功效:鲜美营养,止咳平喘。白果可润肺益气,宜熟食,不宜长期服用。
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07-11-02 15:52, 浏览58次, 0条评论
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土豆烧牛肉 原料:牛肉、土豆、蒜瓣 配料:咖喱粉,橄榄油,食盐,鸡精,酱油,白砂糖 做法: 1、锅里多放一些橄榄油(注意要先热锅,倒冷油,油冒烟就可以),牛肉倒入锅中,大火翻炒至牛肉表面都变成灰褐色。 ...
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06-09-20 13:38, 浏览233次, 0条评论
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平时我们大多是在饭店里吃“白灼虾”这道菜,其实家里做这道菜也异常的方便。 今天就介绍一下做法。 材料(四人分量):鲜虾(基尾虾比较常见)一斤,葱段一条,姜两片,芫荽少许,酒一汤匙,芥末酱两汤匙。 做法: 1. 鲜虾剪去须足,挑肠洗净,...
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07-06-26 11:55, 浏览59次, 0条评论
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[健美]营养补剂原味鲜鱼汤 2003-12-10 8:25:32 21CN体育 主料:鲜鱼500克左右(鲤鱼、胖头鱼、鲫鱼),白萝卜 配料:白酒、黄酒、葱、姜、盐少许、味精少许、色拉油少许、醋 鱼汤做法:1、将色拉油少许放入锅中,烧至八分热,将鱼下锅,点 ...
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03-12-10 08:25, 浏览74次, 0条评论
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3、待汤微开,点少许黄酒,少许盐,中火煎煮,至酒味消失,待汤显白色,点少许味精即可食用。 佐餐调料制作:将姜切成姜沫,加醋,少许盐,调匀,用作沾鱼肉与萝卜的调料。 营养特点:几乎不含脂肪,热量低,纯蛋白质含量高,超过125克,蛋白质价值为76,属高质量蛋白质,...
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04-02-13 02:44, 浏览78次, 0条评论
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http://www.enorth.com.cn 2006-04-20 16:17 原料:牛肉、土豆、蒜瓣 配料:咖喱粉,橄榄油,食盐,鸡精,酱油,白砂糖 做法: 1、锅里多放一些橄榄油(注意要先热锅,倒冷油,油冒烟就可以),牛肉倒入锅中,大火翻炒至牛肉表面都变成灰褐色。 ...
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06-04-20 16:17, 浏览160次, 0条评论
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