...禁食冷饮为好。食疗可选生姜粥,有温中散寒的作用。 食疗:生姜大枣粥 用料:粳米100克,生姜数片,大枣5枚。 制法:将鲜姜切成薄片或切细粒,与粳米加上大枣合煮为粥。 功能说明:生姜温中散寒,且有止呕的作用,大枣健脾止泻,粳米养胃。合为健脾胃,温中散寒止泻,适用于脾胃虚寒型腹泻。

寒凉性的水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、山竹、柿子、柚子等。 温热性的水果:荔枝、龙眼、樱桃、杏、栗子、胡桃肉等。 平性的水果:葡萄、菠萝、木瓜、苹果、橙、橄榄、白果、李子等,不同体质的人均可食用。 需要提醒的是,无论哪种属性的水果,也不论什么体质的人,过食总是有害的。

对于脾胃虚弱和痰湿较盛的人,最好厨房里常备陈皮。陈皮是一味常用中药,具有理气、调中、燥湿、化痰等作用,常用于治疗胸腹胀满,食欲不佳以及咳嗽痰多等病症。 毛炜主任医师介绍,在广东,人们做菜时常常要加入陈皮,这是因为广东地处岭南,气候潮湿,中医学认为,长期生活在潮湿环境中的人,...

茼蒿又名蓬蒿,蒿菜,因其茎叶有菊之清香,花开如菊,又叫“菊花菜”。有大叶和小叶两个品种。茼蒿有健胃、消食、安神、祛痰的功效。 邱年刚 2007-12-20 11:23:41 天津日报