早上三片姜,胜过饮参汤。这句俗语告诉人们生姜具有养生保健的作用,也提到了生姜最恰当的服用时间是在早上。早晨吃三片薄薄的鲜姜,不仅能驱寒健胃,还有助于提高免疫力。 北京宣武医院营养科医生王勇说,早上起来常吃点生姜对人体健康有很好的食疗作用,...