马铃薯放入滚水中煮至软透,捞起压成薯茸。 3. 以煮鸡肝的水加米煮1小时,关火呆20分钟,再煮成糊状加入薯茸和碎鸡肝即可。 ...避免进食入造色素或味精之食物,肝类含有维他命A、B2,能预防眼炎,舌炎及口角炎,鸡肝更有明目作用。 食谱营养: 1. ...