做法: 1。龙骨、鸡脚先飞水。 2。红菇洗净泡软。 3。把适量的水煮开再把上面的材料放下去,煲2小时左右,最后加少少盐。

材料:红菇、花生、乌豆、龙骨、鸡脚、姜片 做法: 1。龙骨、鸡脚先飞水。 2。红菇洗净泡软。 3。把适量的水煮开再把上面的材料放下去,煲2小时左右,最后加少少盐。

材料:鲫鱼1条,乌豆2两,眉豆2两,花生2两,陈皮1片; 做法:1、乌豆、眉豆、花生洗净,预先浸隔夜,去水备用。2、鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤,备用。3、锅注入适量水,水滚放入鲫鱼及其他材料,以慢火煲3小时即可。 功效: 鲫鱼和胃补虚,除湿利水。