乌梅10个,山药60克,大枣10枚,芡实30克,糯米30克,精盐少许。 制法: 1.乌梅、大枣用水稍加冲洗,芡实、糯米洗净,山药去皮后切成薄片备用。 2.在锅内加入足量水,放入以上原料,武火烧开煮10分钟。 3.改用文火,煮炖30分钟左右,加入少量精盐,搅拌均匀即成。 服法: 早晚各温服一碗,...