其实刚生完孩子催奶一定要慎重,不应马上进补猪蹄汤、参鸡汤等营养汤。相对而言,桂圆、栗子、蘑菇等煲汤更合适。因为此时初生婴儿吃得较少,如果再服催奶之品,反而会导致乳汁分泌不畅。因此,在正常饮食基础上适量增加汤汁即可,三天后再加喝滋补汤。 据《生命时报》报道,一般情况下,炖汤讲究药食同源,...