专家建议每周可喝2至3次紫菜汤。据研究表明,耳聋耳鸣的发生与缺乏一些微量元素有关。特别是缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。因此,补铁是预防耳聋 耳鸣的第一要素。 紫菜是日常食品中含铁最多的,每百克含铁46.8毫克。专家建议,...

CCTV.com消息(第一时间):耳聋眼花是老年人常见的问题,专家表示,如果调理好一日三餐,还是能得到较好的防治。研究表明补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素,紫菜是日常食品中含铁最多的食物,每周喝2至3次紫菜汤,对保护耳朵有一定的好处,另外还可多吃点虾皮、黑芝麻、黄花菜等其它铁含量丰富的食品。