...生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。每晚喝一杯牛奶或早餐进食一只鸡蛋,可以使胆囊定时收缩、排空,减少胆汁在胆囊中的停留时间。 2007-10-20 9:37:57

最后还要注意少吃奶酪、葡萄酒、坚果及肉类,这些食物含酪胺、亚硫酸盐和硝酸盐高,容易引发偏头痛。当然,在这一系列的预防措施实施之前,别忘记让久坐在电脑桌前的自己有换换空气、伸展四肢的机会,哪怕是5分钟也好。 ...

适量饮水:睡前在床旁准备一杯白开水,咳嗽时喝一大口凉白开水,会让喉咙舒服一阵,减少咳嗽,由于晚上喝水会增加起夜的次数,可改在白天喝水,每天不妨喝4-5大杯,这样有助于稀释黏痰,使其容易咳出。果菜汁如梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳“良药”,注意不要加糖和盐,...

美国一项最新研究发现,睡前喝一勺蜂蜜可以缓解儿童咳嗽并有助于他们的睡眠。 据美国媒体12月3日报道,研究人员从宾夕法尼亚州的一家医院征集到105名患有上呼吸道感染的儿童作为实验对象后,给每个孩子的父母分发一个纸包,里面装的内容不同,一些袋子里是空的,...

最后还要注意少吃奶酪、葡萄酒、坚果及肉类,这些食物含酪胺、亚硫酸盐和硝酸盐高,容易引发偏头痛。当然,在这一系列的预防措施实施之前,别忘记让久坐在电脑桌前的自己有换换空气、伸展四肢的机会,哪怕是5分钟也好。 ...

绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用,非常适用于夏天出现湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等症状时食用。 …… 健康提醒: 入睡前,开窗通通风 如何避免室内空气污染?最切实可行的办法就是保证室内空气流通,...