净锅置旺火上,入鲜汤烧沸,放入猪肉片煮至八成熟分散放入香菇片、胡椒粉,烧开后,下菜心、味精、酱油、熟猪油调好味入汤盆即成。 【用法】佐餐食用,每1～2次,每次150毫升～200毫升。 【功效】增寿健体,补虚抗癌,美容润肤。适用于体虚早衰、面皱不荣、乏力气短等。 ...

多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾玻西兰花西兰花属十字花科蔬菜,富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言,它还有保护皮肤的美容功效。洋葱洋葱有助于降低胆固醇。适当摄入降脂食物是防治高脂血症的有效方法。豆腐除瘦肉和鱼虾类食物外,...

4、杜仲茶--虚肉过多的胖胖 原理:可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。 饮用方式:每餐半小时后饮用,每天坚持喝1.5升左右,要长期坚持才有效果。 5、乌龙茶--受不了无脂食品的胖胖 ...

芝麻配海带:有美容、抗衰老的作用。猪肝配菠菜:对治疗贫血有奇效。牛肉配土豆:牛肉营养价值高,但肉质较粗糙,有时会破坏胃黏膜,将土豆与之同煮,不仅增加了土豆的维生素,还能起到保护胃黏膜的作用。百合配鸡蛋:有滋阴润燥,清心安神的功效,如果加糖调理,效果更佳。羊肉配生姜:羊肉补阳生暖,...

喝红葡萄酒就像吃人参”我们知道人参具有大补正元之气,以壮生命之本,进而止渴、安神等作用。其实,与人参相比较,葡萄酒有着相同的神奇功效。红葡萄酒是经过酿酒师精心酿造而成,其发酵过程会产生一种物质叫抗氧自由基。由于抗氧自由基在体内能够防止脂肪的氧化。所以,多喝红葡萄酒能够延缓衰老。...

新闻背景:一项最近由中国疾病控制预防中心与美国塔夫斯大学联合开展的研究证实,经常食用美国大杏仁有助于保护机体抵御自由基的攻击,强化身体的抗氧化防御功能,延缓衰老,降低一些慢性疾病的发生率。 “每天一把大杏仁,可以让我们的身体有更强的防御机能。”...