营养学家分析,海带和排骨中蛋白质、氨基酸含量非常丰富,可以迅速地补充体力。更重要的是,海带是典型的“碱性食品”,排骨是“酸性食品”,两者组合起来,能使人体达到“酸碱平衡”。 原料:排骨700克―800克,干海带20根左右,萝卜600克,盐、酱油和生姜适量。 ...