用芋头做湿敷,能有效缓解伴随着肿胀和发热的疼痛。找5-6个芋头和等量的面粉,再切1块生姜。先将芋头去皮,皮要削得略厚一些,然后把芋头擦成丝备用。加入面粉和生姜研成粉末,搅拌均匀。把拌好的食物泥平铺在一块纱布上。贴在疼痛处,每隔5-6小时更换1次材料。(摘自《老年日报》)