莲肉资讯
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推荐一款陈皮莲肉煲水鸭汤给大家: 材料 新会陈皮6克,去芯莲子肉30克,炒薏米30克,淮山12克,生姜10克,水鸭肉250克。 制法 先将水鸭肉用清水洗净血污,剁成块。薏米用铁锅炒至微黄,莲子去芯洗净,淮山用水稍浸,陈皮、生姜用水洗净,然后将全部用料一齐放进汤煲内,加入清水,先用武火煮沸,...
admin
发布于
08-04-23 08:43, 浏览30次, 0条评论
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推荐一款陈皮莲肉煲水鸭汤给大家: 材料 新会陈皮6克,去芯莲子肉30克,炒薏米30克,淮山12克,生姜10克,水鸭肉250克。 制法 先将水鸭肉用清水洗净血污,剁成块。薏米用铁锅炒至微黄,莲子去芯洗净,淮山用水稍浸,陈皮、生姜用水洗净,然后将全部用料一齐放进汤煲内,加入清水,先用武火煮沸,...
admin
发布于
08-04-23 08:43, 浏览13次, 0条评论
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莲子肉、扁豆、芡实分别洗净;山药洗净,切成片。同置锅中,加清水700毫升,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,分次食用。
admin
发布于
08-06-20 10:36, 浏览11次, 0条评论
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