菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍,比柑橘中的含量也要高出2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜,不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是一种非常好的血管清理剂。 莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育很有利。...

喝莴笋菜花汤 季节交替的时期,气候变化无常,人体一时难以适应,免疫力也不知不觉地在下降,这时就容易让感冒病毒钻空子。补充足够的维生素C是一个预防感冒的好办法。 推荐“药用”蔬菜: 菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍,比柑橘中的含量也要高出2倍。...

您目前的位置: --> 治疗感冒食疗--米醋萝卜菜 2004-11-01 21:58:06 来源: 「来源」经验方 「原料」生萝卜250 克米醋适量 「制作」将萝卜洗净切片,加米醋浸数小时。 「用法」当菜下饭。每日1 剂。 「功效」辛凉解表,消食解毒。适用于流行性感冒编辑:刘羽

推荐“药用”蔬菜:菜花、莴笋 菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍,比柑橘中的含量也要高出2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是一种非常好的血管清理剂。 ...

治疗感冒病人出现发热重、恶寒轻、流鼻涕、咽干口喝等症状,属风热感冒,可用薄荷粥治疗。 方法是:鲜薄荷15克切碎,加100毫升水捣烂,用纱布绞取汁液。粳米50克,置锅中,加水适量煮粥,粥成后,加入薄荷汁及白糖适量,再煮沸。调匀食用。每日2次,每次1碗。病愈即止。

比如空心菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、胡萝卜等,都含有丰富的维生素,其中空心菜所含的粗纤维有助肠道毒素的排出,西红柿所含丰富的钾可以补充夏季出汗过多丢失的钾离子。 此外,夏季水果里,赵坤首推西瓜。因天热食欲不好的孩子,则可喝些消食茶,如三岁左右的孩子,...