他还建议,秋冬季节让孩子多喝白萝卜水,可用萝卜外加两片生姜煮水,煮好后放少许冰糖饮用;或取30克芦根、15克白茅根用水煎煮,然后放少许冰糖饮用。这两种水能润肺、清热,防止呼吸道感染。轮状病毒发威谨防小儿秋季腹泻近日,除了感冒等呼吸道疾病多发外,门诊上秋季腹泻患儿也明显增多。侯江红说,...

龙骨,莲藕,红萝卜,章鱼干,蜜枣,姜片 做法: 龙骨先在沸水里焯一下,去除血沫,捞起,章鱼干泡软洗净,莲藕切小块洗净,红萝卜切块,所有材料加蜜枣姜片一起放汤煲里,加合适的水量,先大火烧开,再转小火煲3小时,...

都说吃大枣好,除了生吃之外,它与不同的食物搭档做成粥,还有很多的“本领”,如大枣红薯粥可治失眠等症。北京中医院消化中心的副主任医师唐博祥说,若你喜欢吃大枣,不妨多换几个花样吧。 大枣红薯粥 原料:红枣8枚,红薯150克,粳米30克。 制法:红薯切成块加适量水与大枣、粳米下锅煮,约30-40分钟后,...

豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加,就会引起发胖,发胖对动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此,日常多喝些豆浆,对身体是大有好处的。 营养学家认为,肥胖不是营养过剩,而是由结构性营养不良造成的,由于生活条件的改善,人们过多地食用富含动物脂肪的产品,...

吃芹菜粥可降低血压、减少烦躁。此外,春季小儿麻疹多发,早期可通过服用芹菜粥,来解表透疹。 枸杞子性味甘 平,可滋补肝肾。春季食用枸杞粥,可补肝肾不足,治虚劳阳痿,咳嗽久治不愈者。此外,枸杞粥还可降低血糖和胆固醇、保护肝脏、促进肝细胞新生。 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,...

其实,老年人特别是患病的老年人是不宜盲目喝鸡汤进补的。鸡汤中含有一定的脂肪,患有高脂血症的病人多喝鸡汤会促使血胆固醇进一步升高,可引起动脉硬化等疾病。高血压患者如经常喝鸡汤,除可引起动脉硬化外,还会使血压持续升高。此外,鸡汤有较明显的刺激胃酸分泌的作用,会使患有胃溃疡的病人加重病情。...