木耳丝紫菜汤 功效:治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘 材料 :紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量 做法: 1、将黑木耳浸软,去头切碎。 2、甜椒和葱均洗净切碎。 3、待水煮开,加入黑木耳大火煮10分钟,...

专家建议每周可喝2至3次紫菜汤。 据研究表明,耳聋耳鸣的发生与缺乏一些微量元素有关。特别是缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。因此,...

紫菜素有“长寿菜”美称,每百克干紫菜含蛋白质22-35克,还含有丰富维生素A、C、M、糖类及钙、磷、铁、锌、碘等营养成分,氨基酸的含量也很高。老年人由于脾胃消化功能减弱,常喝可收到防老抗衰的良好效果。

专家建议每周可喝2至3次紫菜汤。 据研究表明,耳聋耳鸣的发生与缺乏一些微量元素有关。特别是缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。因此,补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素。 紫菜是日常食品中含铁最多的,每百克含铁46.8毫克。专家建议,...

由不同原料组成的紫菜汤,既美味又营养。紫菜虾皮汤补碘又补钙,对缺铁性贫血、骨质疏松症有确切的疗效,对动脉粥样硬化和高血压病均有辅助治疗作用,对于因缺锰所引起的皮肤瘙痒有时可奏奇效,还可减轻妇女更年期综合症病症,并对男性阳痿也有一定的疗效。 由香油和紫菜制成的清肠紫菜汤,...

...可以保持肠道健康,将致癌物质排出体外,特别有利于预防大肠癌;紫菜中脂肪的含量很低,常吃不会导致 肥胖 ;紫菜中的丰富胆碱,对记忆衰退有改善作用。 去脂减肥的紫菜海带汤,辅以冬瓜皮和西瓜皮,适合体胖的女性经常饮用,可达到身材健美的效果。