据说每到半夜,何首乌的茎就如同藤一样柔软,两根茎会自然相交于一体,到了白天,又自然分开,故被称为夜交藤。它和黑芝麻便是这个秘方中的主角,芝麻和何首乌自古以来就被称为延年益寿食物,无任何副作用,不仅能令白发转青,多吃还可永葆青春。每天早晚吃两勺子芝麻夜交藤糊,两个月后,...

然后,将蒜瓣捣成泥浇在马齿苋上,倒入酱油,淋上香油,拌匀便可食用。 [特点及功效] 清淡爽口,蒜味浓。 马齿苋营养丰富,含有丰富的胡萝L素、维生素C,以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁,具有消热解毒、去暑益凉之功效。值得一提的是,马齿苋中还含有丰富的铜元素,...