中国中医科学院西苑医院高干病房副主任医师 童文新 体虚: 多吃牛肉益气餐 身体类型:气虚型体质 对症入座:从小就小病不断的张小姐是个“现代林黛玉”,她经常说话没有底气,气短懒言,肢体容易疲乏,精神不振,容易出汗,甚至还容易头晕、健忘。 ...

吃菱角驱寒餐 身体类型:阳虚型体质(虚胖型) 对症入座:32岁的张先生是个IT高级工程师,虽然他看起来又白又胖的,好像“营养不错”,但是,办公室里哪拨感冒好像都少不了他的“加盟”。一上健身房,同事们就开玩笑说,他这身肉可不怎么结实呀!最让人想不透的是,...

人们喝果汁大多是因为觉得有 营养 ,而且好喝。许多人认为果汁可以代替 水果 ,喝果汁可以补充水果中的营养成分(例如维生素C),特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些,甚至完全取代饮用水。 果汁不能代替水果 老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道,补充膳食中营养成分的不足。 ...

吃饭睡觉都成了压缩饼干 通讯员丁易丰发自浙大紫金港校区―― 因为“双考”只相差一个多月,浙大紫金港校区的自习室每天灯火通明,电脑房、图书馆人满为患。那些既考公又考研的大四学生走路飞快,说话简洁如发电报,吃饭买快餐,他们自喻为“拼命读书,...

路馆长说,在之前的征集活动中,一位家在鞍钢附近的市民将自己家腌鸡蛋的罐子拿来了,负责鉴定的工作人员看了一眼之后吓一跳,那是一件元代官窑生产的瓷罐,保存完好,“与这件瓷罐类似的作品全世界一共有两件,另外一件在泰国;几年前在英国一个拍卖会上,...

甜菜根含有丰富的钾、磷及易被吸收的糖,可促进和加强肠胃蠕动,助消化;其纤维可促进锌的吸收,有助于儿童和老人获得均衡的营养;能消除体内毒素,排除体内的废物;有退烧的作用;富含维他命,是女性补血的最佳营养品。 甜菜根的做法多样。英国人经常煮着吃,或用它做汤,...