绿茶 黑巧克力 枸杞 这5样吃的办公室里多备些 吃饭没规律、缺乏运动、经常熬夜,很多上班族有以零食补充能量的习惯。到底你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”,才是健康的呢?我们介绍5种健康食品―― 花生 久坐办公的白领,不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。...

曾经一段时间,从来就缺乏品牌的梅子酒就是一个很热的领域,并被视为机会。 其中,江浙的企业是先行者,五粮液、北京丰收是强势介入的酒业大亨,其他的诸如四川、云南等地的企业也都是咬定青山不放松的生力军。 最后的结果呢?谁也没将自己的梅子酒做起来,如果现在再看的话,...

原料:山药5钱、杞子4钱、莲藕约1斤、牛腱约1斤、陈皮1片、去核红枣8粒 陈皮 功效:行气健脾,止咳化痰。 红枣 功效:补血,养心安神。...3、准备汤煲,放入八分满的水,先放入陈皮,待水滚后,一次放进牛健、莲藕等材料。大火煮20分钟,再以小火炖3-4小时,即可食用。 ...

枸杞子50克, 猪肝400克,生姜2片,盐少许。 制法与用法:清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝 切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。 功效:补虚益精,清热祛风,益血明目。...

原料:鸡脯肉100克,绿豆芽350克,枸杞子10克,精盐6克,味精3克,香油25克,米醋5克,葱花5克,花生油500克(约耗35克),干淀粉适量,鸡蛋清2个。 ...2、锅上火,注入熟油,烧至五成热,下入鸡丝滑透,然后捞出控油。 3、净锅,上火,注入香油20克,烧热后将豆芽和泡好的枸杞子下锅,...

枸杞子25克,藕粉50克。先将藕粉加适量水调匀,再用开水冲成糊状,加入枸杞子,煮沸后可食用。每日2次,每次100-150克,可治疗急性胃炎。(华杰摘自10月25日《健康之友》)