4、杜仲茶--虚肉过多的胖胖 原理:可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。 饮用方式:每餐半小时后饮用,每天坚持喝1.5升左右,要长期坚持才有效果。 5、乌龙茶--受不了无脂食品的胖胖 ...

问题来了,「投诉」显著增加:喝了山楂茶胃口太好了,而且喜欢吃肥腻的肉类!有位根本不胖又嚷著减肥的弱女子说:喝了山楂茶,胃有点痛,人有点晕。 这是自然反应。 山楂茶对一些人有减肥作用,但对另一些人就可能有增肥作用;而对胃酸过多的人、低血压的人,根本不适宜饮用,何况天天喝! ...

郑州市第三人民医院张素革营养师建议,减肥期间多吃墨鱼,对于保持营养均衡很有好处。 墨鱼是上好的食疗佳品,尤其是女性理想的保健食品。女人一生不论经、孕、产、乳各期,食用墨鱼皆为有益。墨鱼每百克含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,...

四人份量 食材: 250克四季豆,去头去尾; 250克圣女果(小西红柿),切半; 20颗小橄榄; 2勺橄榄油; 1勺苹果醋; 1勺芥末油; 4个鸡蛋煮熟,每个平均切成四瓣; 180克金枪鱼,过水除去油分,控干; ...

大蒜粥既能强身健体,又能达瘦身效果,不妨常服。但不少人怕其味道,现在教你如何“吃了大蒜后,嘴巴不会臭”:一、吃大蒜粥后,用一片当归含于囗中。二、用少许茶叶放在囗中细嚼。三、吃几粒大枣或花生。这些都是解除蒜囗臭,比较有效的方法。 2007-10-30 00:08:39

...其含有的清脂素能阻止脂肪吸收。 清炒冬瓜冬瓜营养价值高,在防止人体发胖、增进形体健美方面有重要作用。冬瓜不含脂肪,碳水化物含量少,故热值低,属于清淡性食物。夏季常吃清炒冬瓜,对于一般人群或体重偏高的人群都是有益的。冬瓜自古被称为减肥妙品。 来源:《新闻晚报》 作者: 编辑:张可