鲳鱼食谱菜谱
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名称:
清蒸鲳鱼
分类:私家菜 主料:平鱼 400克 辅料:猪肋条肉（五花肉） 100克
推荐:7
营养:5
难易:5
时间:6
浏览:313
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名称:
红烧鲳鱼
分类:家常菜,补虚养身食谱,消化不良食谱,气血双补食谱,老人食谱 主料:平鱼 500克 辅料:辣椒(红、尖) 35克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:6
浏览:305
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名称:
香煎鲳鱼
分类:湖南菜,消化不良,健脾开胃调理,延缓衰老调理,防癌抗癌调理 主料:平鱼 300克 辅料:芹菜 20克 番茄 70克 洋葱 50克 红辣椒 30克
推荐:7
营养:7
难易:5
时间:4
养颜:4
麻辣:3
浏览:330
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名称:
干烧鲳鱼
分类:健脾开胃调理,山东菜,贫血调理 主料:平鱼 750克 辅料:腌雪里蕻 15克 猪肉(肥) 20克 冬笋 15克
推荐:6
营养:6
难易:5
时间:6
麻辣:5
浏览:254
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名称:
炸熘鲳鱼块
分类:私家菜,贫血调理,补虚养身调理 主料:平鱼 750克 辅料:荸荠 50克 鸡蛋清 65克
推荐:6
营养:7
难易:6
时间:5
浏览:33
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名称:
竹网煎鲳鱼
分类:家常菜,营养不良调理,健脾开胃调理,贫血调理 主料:武昌鱼 500克 辅料:火腿 50克 香菇（鲜） 50克 香菜 25克 白芝麻 25克
推荐:6
营养:7
难易:6
时间:6
养颜:4
浏览:37
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