鲫鱼食谱菜谱
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名称:
山药蒸鲫鱼
分类:滋阴调理,补虚养身调理,水肿调理,肾调养调理,补阳调理 主料:鲫鱼 350克 山药 100克
推荐:8
营养:7
难易:5
时间:6
养颜:3
浏览:1336
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名称:
清炖鲫鱼
分类:家常菜,补虚养身调理,利尿调理,乳母食谱,产后恢复调理,延缓衰老调理,老人食谱 主料:鲫鱼 400克 辅料:猪里脊肉 100克 冬笋 20克 香菇（鲜） 15克
推荐:8
营养:9
难易:5
时间:4
养颜:4
浏览:2883
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名称:
清蒸鲫鱼
分类:四川菜,营养不良食谱,老人食谱,孕妇食谱 主料:鲫鱼 400克 辅料:火腿肠 50克 冬笋 50克 香菇（干） 25克
推荐:8
营养:9
难易:6
时间:6
浏览:4672
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名称:
砂锅鲫鱼
分类:营养不良调理,健脾开胃调理,理气调理,家常菜 主料:鲫鱼 400克 豆腐(南) 200克 辅料:香菇（鲜） 50克 冬笋 50克 火腿 50克 豌豆尖 50克
推荐:8
营养:8
难易:7
时间:8
浏览:162
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名称:
豆腐鲫鱼
分类:私家菜,糖尿病食谱,乳母食谱,通乳食谱,青少年食谱 主料:鲫鱼 750克 豆腐(北) 400克 辅料:鸡肉 25克 火腿 25克 油菜心 50克 竹笋 50克
推荐:8
营养:9
难易:5
时间:6
浏览:693
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名称:
酸菜炖鲫鱼
分类:家常菜,健脾开胃食谱,清热解毒食谱,利尿食谱,冬季养生食谱 主料:鲫鱼 400克 酸白菜 100克 辅料:火腿 25克 油菜心 25克 冬笋 25克
推荐:8
营养:9
难易:6
时间:5
浏览:564
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