鲔鱼食谱菜谱
 |
菜谱名称:
油炸鲔鱼条
菜谱分类:幼儿食谱,益智补脑调理,学龄前儿童食谱 菜谱主料:金枪鱼 40克 菜谱辅料:四季豆 10克 番茄 10克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:6
浏览:179
|
|
|
菜谱名称:
蛋卷鲔鱼饼
菜谱分类:私家菜,营养不良调理,减肥瘦身调理,养颜美容调理 菜谱主料:鸡蛋 250克 金枪鱼 200克 菜谱辅料:小麦面粉 100克 紫菜(干) 30克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:7
减肥:5
养颜:5
浏览:82
|
|
|
菜谱名称:
鲔鱼炒蛋
菜谱分类:私家菜,微波食谱,贫血调理,益智补脑调理 菜谱主料:鸡蛋 400克 金枪鱼 50克 菜谱辅料:番茄 30克 青椒 15克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:7
麻辣:2
浏览:154
|
|
|
菜谱名称:
鲔鱼拌三色蔬菜
菜谱分类:私家菜,益智补脑调理,动脉硬化调理,高脂血症调理 菜谱主料:金枪鱼 150克 菜谱辅料:胡萝卜 50克 青豆 50克 玉米（鲜） 50克
推荐:6
营养:7
难易:6
时间:5
减肥:4
养颜:4
浏览:98
|
|
|
菜谱名称:
鲔鱼派
菜谱分类:甜品/点心,快餐/主食,西餐其他,单身食谱 菜谱主料:小麦面粉 192克 小麦富强粉 48克 菜谱辅料:起酥油 205克 鸡蛋 20克 鸡蛋黄 20克 洋葱 100克 金枪鱼 200克 玉米（鲜） 150克
推荐:6
营养:6
难易:7
时间:5
浏览:52
|
