鲈鱼食谱菜谱
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名称:
清蒸鲈鱼
分类:特色菜,脾调养调理,肝调养调理,水肿调理,孕早期食谱 主料:鲈鱼 600克 辅料:金华火腿 50克 香菇（鲜） 70克 香菜 15克
推荐:8
营养:8
难易:6
时间:6
养颜:3
浏览:4326
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名称:
菊花鲈鱼块
分类:补虚养身调理 主料:鲈鱼 500克 辅料:鲜菊花 20克
推荐:8
营养:6
难易:5
时间:4
浏览:197
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名称:
松江鲈鱼
分类:私家菜,营养不良调理,健脾开胃调理,水肿调理 主料:鲈鱼 500克 辅料:冬笋 50克 鸡胸脯肉 50克 火腿 50克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:6
浏览:73
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名称:
江东炖鲈鱼
分类:补虚养身食谱,私家菜,气血双补食谱,贫血食谱,水肿食谱 主料:鲈鱼 500克 辅料:香菇（鲜） 100克
推荐:7
营养:7
难易:5
时间:7
浏览:92
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名称:
红烧鲈鱼
分类:家常菜,营养不良食谱,青少年食谱,孕妇食谱 主料:鲈鱼 1000克 辅料:豆豉 120克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
浏览:1934
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名称:
荠菜鲈鱼羹
分类:秋季养生调理,营养不良调理,健脾开胃调理,清热解毒调理,便秘调理 主料:鲈鱼 200克 荠菜 150克 冬笋 100克 香菇（干） 50克
推荐:7
营养:8
难易:6
时间:4
浏览:51
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