鱿鱼食谱菜谱
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名称:
拌鱿鱼土豆丝
分类:家常菜,减肥瘦身调理,营养不良调理,小儿厌食调理 主料:土豆 400克 辅料:鱿鱼(鲜) 200克 香菜 20克
推荐:8
营养:9
难易:7
时间:9
减肥:8
麻辣:3
浏览:172
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名称:
拌鱿鱼花
分类:家常菜,滋阴调理,减肥瘦身调理,夏季养生调理 主料:鱿鱼(鲜) 400克 辅料:青椒 25克 柿子椒 25克
推荐:8
营养:9
难易:5
时间:9
减肥:7
麻辣:3
浏览:276
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名称:
白灼鲜鱿鱼
分类:私家菜,贫血调理,孕妇食谱,接触电离辐射人员食谱,青少年食谱 主料:鱿鱼(鲜) 300克
推荐:8
营养:8
难易:6
时间:7
浏览:728
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名称:
白菜鱿鱼煲
分类:私家菜,补虚养身调理,营养不良调理,养颜美容调理,清热解毒调理 主料:鱿鱼(干) 120克 萝卜 320克 辅料:猪肉(瘦) 80克 大白菜(小白口) 120克 生菜 160克
推荐:8
营养:8
难易:8
时间:7
养颜:6
浏览:147
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名称:
鲜鱿鱼镶蛋
分类:家常菜,月经不调食谱,补血食谱,贫血食谱 主料:鱿鱼(鲜) 400克 辅料:鸡蛋 100克 生菜 150克
推荐:8
营养:7
难易:8
时间:8
浏览:154
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名称:
三丝鱿鱼
分类:广东菜,气血双补调理,补虚养身调理,贫血调理 主料:鱿鱼(鲜) 300克 鸡胸脯肉 150克 辅料:火腿 50克 玉兰片 100克 番茄 100克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
养颜:5
浏览:866
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