鹌鹑食谱菜谱
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名称:
冬菇鹌鹑窝蛋汤
分类:延缓衰老食谱,防癌抗癌食谱,高血压食谱,老人食谱,补虚养身食谱 主料:香菇（鲜） 1000克 辅料:鹌鹑蛋 200克 青豆 20克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:7
浏览:63
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名称:
冰糖炖鹌鹑
分类:特色菜,清热去火食谱,气血双补食谱,营养不良食谱,动脉硬化食谱 主料:鹌鹑肉 250克
推荐:7
营养:7
难易:5
时间:5
浏览:59
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名称:
原蒸五元鹌鹑
分类:湖南菜,益智补脑调理,动脉硬化调理,营养不良调理,气血双补调理 主料:鹌鹑肉 2000克 猪腿肉 300克 辅料:荔枝 30克 桂圆 30克 枣（干） 30克 莲子 30克 枸杞子 25克
推荐:7
营养:8
难易:5
时间:1
养颜:5
浏览:151
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名称:
奶油鹌鹑蛋汤
分类:家常菜,贫血食谱,老人食谱,补阳食谱,营养不良食谱 主料:鹌鹑蛋 190克 辅料:虾仁 50克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:7
浏览:38
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名称:
枸杞黄精煲鹌鹑
分类:气血双补调理,肺调养调理,动脉硬化调理,益智补脑调理,补虚养身调理 主料:鹌鹑肉 250克 辅料:枸杞子 30克 黄精 30克
推荐:7
营养:7
难易:5
时间:3
养颜:4
浏览:123
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名称:
汆鹌鹑
分类:营养不良食谱,北京菜,贫血食谱,益智补脑食谱,糖尿病食谱,高血压食谱 主料:鹌鹑肉 100克 辅料:冬笋 10克 口蘑 5克 黄瓜 15克 鸡蛋清 35克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:6
浏览:45
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