薏仁食谱菜谱
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名称:
莲枣薏仁粥
分类:养颜美容调理,骨质增生调理 主料:薏米 150克 辅料:莲子 50克 枣（干） 10克
推荐:8
营养:8
难易:8
时间:6
减肥:4
养颜:6
浏览:673
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名称:
芡实薏仁粥
分类:水肿调理,壮腰健肾调理,补虚养身调理,脚气调理,清热去火调理 主料:薏米 150克 芡实米 160克 辅料:油皮 80克 槟榔 75克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:5
浏览:81
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名称:
薏仁党参粥
分类:补虚养身调理,脾调养调理,胃炎调理,肺调养调理 主料:粳米 100克 辅料:薏米 20克 党参 10克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:4
养颜:3
浏览:24
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名称:
薏仁冬瓜盅
分类:便秘调理,胃调养调理,清热去火调理,防癌抗癌调理,利尿调理 主料:冬瓜 200克 辅料:薏米 50克 莲子 50克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:5
浏览:37
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名称:
薏仁苓术羊肉煲
分类:健脾开胃调理,肢寒畏冷调理,气血双补调理,关节炎调理 主料:羊肉(肥瘦) 500克 羊骨 100克 辅料:薏米 50克 茯苓 25克 苍术 10克 白萝卜 500克
推荐:7
营养:9
难易:6
时间:3
养颜:7
浏览:103
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名称:
猪腰薏仁粥
分类:秋季养生调理,水肿调理,快餐/主食,关节炎调理 主料:薏米 200克 辅料:黄芪 4克 香菇（鲜） 30克 猪腰子 50克
推荐:6
营养:8
难易:6
时间:3
浏览:64
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