苤蓝食谱菜谱
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名称:
苤蓝烧牛肉
分类:水肿调理,健脾开胃调理,营养不良调理,私家菜 主料:牛肉(肥瘦) 500克 辅料:苤蓝 200克 苹果 50克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:6
浏览:82
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名称:
青椒苤蓝丝
分类:私家菜,糖尿病调理,老人食谱,防癌抗癌调理,便秘调理,利尿调理 主料:苤蓝 200克 辅料:青椒 50克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
减肥:7
养颜:7
麻辣:4
浏览:134
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名称:
鸡丝苤蓝
分类:山东菜,月经不调调理,便秘调理,防癌抗癌调理,消化性溃疡调理 主料:鸡胸脯肉 75克 苤蓝 100克 辅料:韭黄 100克 鸡蛋清 15克
推荐:7
营养:8
难易:6
时间:6
浏览:98
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名称:
拌苤蓝丝
分类:家常菜,健脾开胃调理 主料:苤蓝 250克 辅料:柿子椒 100克
推荐:6
营养:6
难易:7
时间:5
麻辣:4
浏览:110
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名称:
苤蓝烧牛肉
分类:四川菜,补虚养身调理,气血双补调理,贫血调理 主料:牛肉(肥瘦) 750克 辅料:苤蓝 500克 草果 25克
推荐:5
营养:7
难易:7
时间:3
浏览:133
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名称:
酱油苤蓝丝
分类:卤酱菜 主料:苤蓝 5000克
推荐:2
营养:4
难易:4
时间:1
减肥:4
浏览:93
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