苡仁食谱菜谱
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名称:
海带苡仁蛋汤
分类:延缓衰老调理 主料:薏米 30克 海带(鲜) 30克 鸡蛋 200克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:5
养颜:3
浏览:32
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名称:
海带苡仁蛋汤
分类:家常菜,滋阴食谱,益智补脑食谱,甲状腺疾病食谱,活血化瘀食谱 主料:鸡蛋 150克 辅料:海带(鲜) 30克 薏米 30克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
浏览:69
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名称:
莲米苡仁排骨
分类:脾调养调理,青少年食谱,运动员食谱,高原环境人群食谱,接触电离辐射人员食谱 主料:猪排骨(大排) 2500克 辅料:莲子 30克 薏米 50克
推荐:7
营养:8
难易:6
时间:6
养颜:5
浏览:114
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名称:
银鱼烩苡仁
分类:肺调养调理,健脾开胃调理,补虚养身调理 主料:银鱼 450克 辅料:薏米 150克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:7
浏览:26
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名称:
山药莲子苡仁粥
分类:脾调养调理,肾调养调理,补虚养身调理,月经不调调理,肾炎调理 主料:山药(干) 30克 莲子 30克 薏米 30克
推荐:6
营养:7
难易:7
时间:5
减肥:4
养颜:5
浏览:105
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名称:
猕猴桃苡仁粥
分类:防癌抗癌调理 主料:猕猴桃 40克 薏米 100克
推荐:6
营养:6
难易:8
时间:5
减肥:7
养颜:7
浏览:102
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