苋菜食谱菜谱
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名称:
冬苋菜稀饭
分类:快餐/主食,补虚养身调理,营养不良调理,老人食谱 主料:粳米 100克 糯米 100克 辅料:冬寒菜 150克
推荐:8
营养:7
难易:8
时间:7
浏览:101
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名称:
冬苋菜豆腐汤
分类:四川菜,减肥瘦身调理,清热去火调理,糖尿病调理 主料:豆腐(南) 300克 辅料:苋菜(紫) 200克
推荐:8
营养:8
难易:8
时间:9
减肥:8
浏览:149
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名称:
冬菇马蹄苋菜豆腐羹
分类:减肥瘦身调理,高血压调理,清热解毒调理,利尿调理,养颜美容调理 主料:豆腐 100克 苋菜(绿) 320克 香菇（干） 30克 荸荠 50克
推荐:8
营养:8
难易:8
时间:8
减肥:7
养颜:8
浏览:308
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名称:
炒红苋菜
分类:私家菜,清热解毒调理,便秘调理,利尿调理 主料:苋菜(紫) 700克
推荐:8
营养:8
难易:8
时间:7
减肥:6
养颜:7
浏览:220
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名称:
炒苋菜
分类:家常菜,骨质疏松食谱,贫血食谱,便秘食谱,孕妇食谱,清热解毒食谱,利尿食谱 主料:苋菜(紫) 400克
推荐:8
营养:7
难易:7
时间:7
减肥:8
浏览:679
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名称:
炝苋菜
分类:清热解毒调理,便秘调理,利尿调理,青少年食谱,老人食谱 主料:苋菜(紫) 500克
推荐:8
营养:7
难易:8
时间:8
减肥:6
养颜:6
浏览:201
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