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植物食谱菜谱
植物添银花
分类:上海菜,高血压调理,高脂血症调理,防癌抗癌调理,便秘调理
主料:油菜心 200克 蘑菇(鲜蘑) 100克 香菇（鲜） 100克 草菇 100克 银耳(干) 25克


推荐:8 营养:8 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:7 浏览:236
植物四宝
名称: 植物四宝

分类:上海菜,特色菜,防癌抗癌食谱,延缓衰老食谱
主料:花菇 150克 油菜心 300克 蘑菇(鲜蘑) 150克 草菇 150克 春笋 150克
辅料:淀粉(蚕豆) 20克

推荐:5 营养:8 难易:4 时间:1 减肥:6 浏览:48
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