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韭芽炒蛋
菜谱名称: 韭芽炒蛋

菜谱分类:私家菜,青少年食谱,接触化学毒素人员食谱,孕妇食谱,春季养生调理,微波食谱
菜谱主料:鸡蛋 350克 韭黄 150克


推荐:9 营养:8 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:7 浏览:5133

丝瓜蛋汤
菜谱名称: 丝瓜蛋汤

菜谱分类:减肥瘦身食谱,清热解毒食谱,心调养食谱,孕妇食谱,月经不调食谱
菜谱主料:丝瓜 480克 鸡蛋 200克


推荐:8 营养:7 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:8 浏览:3280

凉拌腐竹
菜谱名称: 凉拌腐竹

菜谱分类:家常菜,更年期食谱,糖尿病食谱,孕妇食谱,贫血食谱
菜谱主料:腐竹 250克


推荐:8 营养:7 难易:8 时间:8 减肥:9 麻辣:6 浏览:439

双菇拌鸡肉
菜谱名称: 双菇拌鸡肉

菜谱分类:家常菜,健脾开胃调理,营养不良调理,孕妇食谱,老人食谱
菜谱主料:鸡胸脯肉 200克
菜谱辅料:香菇(鲜) 50克 黄瓜 80克 豌豆尖 50克 生菜 50克

推荐:8 营养:8 难易:7 时间:8 浏览:680

口蘑豆腐汤
菜谱名称: 口蘑豆腐汤

菜谱分类:私家菜,学龄前儿童食谱,孕妇食谱,骨质疏松调理,更年期综合症调理,营养不良调理
菜谱主料:豆腐 500克
菜谱辅料:口蘑 50克 冬笋 25克 油菜 25克

推荐:8 营养:7 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:7 浏览:804

四样荤素
菜谱名称: 四样荤素

菜谱分类:家常菜,营养不良调理,青少年食谱,孕妇食谱,运动员食谱
菜谱主料:油皮 300克 猪肉(肥瘦) 75克 冬笋 50克 小白菜 200克


推荐:8 营养:9 难易:8 时间:7 养颜:4 浏览:775

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