玉米食谱菜谱
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名称:
玉米炒蛋
分类:家常菜,健脾开胃食谱,利尿食谱,防癌抗癌食谱 主料:鸭蛋 150克 玉米（鲜） 200克 辅料:火腿 15克
推荐:8
营养:8
难易:8
时间:8
养颜:5
浏览:330
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名称:
三色玉米
分类:营养不良食谱,健脾开胃食谱,防癌抗癌食谱,清热解毒食谱,利尿食谱 主料:玉米笋（罐装） 200克 芦笋 150克 胡萝卜 100克
推荐:8
营养:8
难易:8
时间:7
浏览:2377
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名称:
玉米笋炒芥蓝菜
分类:私家菜 主料:芥蓝 250克 玉米笋（罐装） 100克 辅料:大蒜 10克
推荐:8
营养:4
难易:9
时间:7
浏览:132
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名称:
玉米虾仁
分类:私家菜,阳痿早泄调理,不孕不育调理,接触化学毒素人员食谱,高血压调理 主料:虾仁 250克 甜玉米 250克 辅料:青椒 30克
推荐:8
营养:8
难易:7
时间:8
麻辣:2
浏览:1105
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名称:
芦笋玉米番茄汤
分类:家常菜,便秘调理,防癌抗癌调理,清热解毒调理,贫血调理 主料:芦笋 400克 玉米（鲜） 200克 番茄 150克 猪肉(瘦) 150克
推荐:8
营养:9
难易:8
时间:3
浏览:194
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名称:
虾球玉米笋
分类:私家菜,营养不良调理,减肥瘦身调理,青少年食谱,防癌抗癌调理 主料:玉米笋（罐装） 150克 虾仁 300克 辅料:西芹 60克 胡萝卜 20克
推荐:8
营养:9
难易:6
时间:6
减肥:4
养颜:2
浏览:124
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