鱼仁食谱菜谱
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名称:
松子鱼仁
分类:家常菜,益智补脑食谱,幼儿食谱,孕妇食谱,高血压食谱 主料:松子仁 50克 黑鱼 200克 辅料:鸡蛋清 10克 淀粉(玉米) 20克
推荐:8
营养:8
难易:6
时间:5
浏览:643
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名称:
清炒鱼仁
分类:清真菜,营养不良食谱,消化不良食谱,补虚养身食谱,学龄期儿童食谱 主料:鲻鱼 150克 辅料:黄瓜 25克 香菇（鲜） 10克 番茄 25克 鸡蛋清 30克 牛奶 25克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:7
浏览:31
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名称:
抓炒鱼仁
分类:青少年食谱,山东菜,营养不良调理 主料:鲆 300克 辅料:青豆 10克 鸡蛋黄 30克
推荐:6
营养:6
难易:5
时间:6
浏览:38
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名称:
辣爆鱼仁
分类:山东菜 主料:鲆 350克 辅料:玉兰片 5克 红辣椒 10克 辣椒(青、尖) 20克 淀粉(玉米) 5克 鸡蛋清 25克
推荐:5
营养:6
难易:5
时间:6
麻辣:5
浏览:14
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