一品食谱菜谱
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菜谱名称:
一品豆腐汤
菜谱分类:家常菜,骨质疏松食谱,益智补脑食谱,学生膳食,老人食谱 菜谱主料:豆腐(南) 250克 菜谱辅料:竹笋 40克 鸡蛋 150克
推荐:8
营养:7
难易:7
时间:7
浏览:2074
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菜谱名称:
一品山药
菜谱分类:清真菜,气血双补食谱,健脾开胃食谱,老人食谱 菜谱主料:山药 1000克 菜谱辅料:红豆沙 200克 金糕 250克 梅子 100克 葡萄干 100克 南瓜子仁 25克 桂花 10克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:4
浏览:225
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菜谱名称:
一品开胃羹
菜谱分类:夏季养生食谱,健脾开胃食谱,清热解毒食谱,骨质疏松食谱 菜谱主料:松花蛋（鸭蛋） 140克 豆腐(北) 50克 海蜇头 50克 榨菜 50克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
养颜:5
浏览:134
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菜谱名称:
一品海参
菜谱分类:神经衰弱调理,补血调理 菜谱主料:海参（水浸） 1000克 猪肉(瘦) 200克 冬笋 100克 胡萝卜 50克 香菇（干） 50克 油菜心 200克
推荐:7
营养:6
难易:6
时间:5
浏览:179
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菜谱名称:
一品砂锅汤
菜谱分类:私家菜,营养不良调理,补虚养身调理,健脾开胃调理,老人食谱 菜谱主料:猪肉(肥瘦) 500克 菜谱辅料:草鱼 150克 冬瓜 250克 番茄 250克 虾米 20克 淀粉(玉米) 10克 鸡蛋清 50克
推荐:7
营养:10
难易:5
时间:5
养颜:4
浏览:53
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菜谱名称:
一品素包
菜谱分类:快餐/主食,私家菜,营养不良调理,便秘调理,防癌抗癌调理 菜谱主料:绿豆芽 250克 粉丝 40克 菠菜 80克 小麦面粉 500克 菜谱辅料:木耳(干) 25克 香菇（鲜） 25克
推荐:7
营养:8
难易:6
时间:6
减肥:6
养颜:4
浏览:154
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