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一锅食谱菜谱
海参一锅鲜
分类:山东菜,滋阴调理,补虚养身调理,老人食谱
主料:海参（水浸） 200克 羊里脊 150克 猪肉(肥) 120克 鳜鱼 150克
辅料:荸荠 60克 鸡蛋 300克 香菜 120克

推荐:7 营养:8 难易:6 时间:5 养颜:2 浏览:149
胶东一锅鲜
分类:山东菜,营养不良调理,贫血调理,冬季养生调理
主料:羊肉(瘦) 200克 猪肉(肥) 200克 鱿鱼(鲜) 200克
辅料:香菜 75克 鸡蛋 75克

推荐:6 营养:7 难易:5 时间:5 麻辣:6 浏览:65
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