鲜笋食谱菜谱
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名称:
羊肉片扒鲜笋
分类:私家菜,补虚养身调理,肢寒畏冷调理,营养不良调理,冬季养生调理 主料:羊肉(瘦) 300克 竹笋 400克
推荐:7
营养:8
难易:6
时间:6
浏览:73
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名称:
雪菜鲜笋粉丝汤
分类:健脾开胃调理,高脂血症调理,减肥瘦身调理,便秘调理 主料:芥菜 160克 粉丝 50克 竹笋 150克
推荐:7
营养:6
难易:8
时间:8
减肥:4
养颜:3
浏览:42
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名称:
鲜笋平鱼片
分类:私家菜,延缓衰老调理,补气调理,防癌抗癌调理,骨质疏松调理 主料:平鱼 650克 冬笋 300克
推荐:7
营养:8
难易:6
时间:6
浏览:52
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名称:
鲜笋肉片豆腐汤
分类:滋阴调理,便秘调理,营养不良调理 主料:豆腐 150克 猪肉(肥瘦) 120克 竹笋 50克
推荐:7
营养:8
难易:7
时间:7
养颜:3
浏览:52
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名称:
鲜笋酸菜素肚汤
分类:减肥瘦身调理,清热解毒调理,高血压调理,高脂血症调理,便秘调理 主料:素火腿 200克 酸白菜 160克 竹笋 100克
推荐:7
营养:7
难易:7
时间:6
减肥:7
浏览:53
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名称:
奶油鲜笋
分类:健脾开胃调理,滇黔菜,便秘调理,祛痰调理 主料:竹笋 400克 辅料:猪里脊肉 100克 牛奶 150克 小麦面粉 50克 鸡蛋清 30克 淀粉(蚕豆) 5克
推荐:6
营养:7
难易:6
时间:6
浏览:73
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