鲜莲食谱菜谱
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名称:
鲜莲银耳汤
分类:养颜美容调理,脾调养调理,心调养调理,肾调养调理,补虚养身调理 主料:银耳(干) 25克 莲子 50克
推荐:7
营养:8
难易:6
时间:6
减肥:1
养颜:3
浏览:158
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名称:
鲜莲鸡丁
分类:北京菜,营养不良调理,贫血调理,月经不调调理,老人食谱 主料:鸡胸脯肉 300克 辅料:莲子 150克 鸡蛋清 15克
推荐:7
营养:7
难易:6
时间:3
浏览:47
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名称:
冰糖鲜莲
分类:济南菜,心调养调理,甜品/点心,失眠调理 主料:莲子 250克
推荐:6
营养:6
难易:6
时间:7
浏览:106
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名称:
鲜莲西瓜盅
分类:健脾开胃调理,防暑调理,口腔溃疡调理 主料:西瓜 1250克 莲子 50克 海带(鲜) 50克 粉丝 50克
推荐:6
营养:7
难易:6
时间:3
养颜:6
浏览:43
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